爱变恨了怎么挽留？分手后复合的黄金时机

爱变恨了怎么挽回？感情总是千变万化的，有的此刻还在爱得死去活来，下一秒却又恨得咬牙切齿，总是令人琢磨不透，在一段感情中，爱变恨了怎么挽留呢？下面详细介绍一下爱变恨了怎么挽留？分手后复合的黄金时机。

爱变恨了怎么挽回？

1、给双方冷静时间

很多人在决心挽回之后，就马上去找对方，挽回方法不管有没有用，都一下子全都使用出来，今天用一个，明天用另一个，然后到了最后，所有自己知道的挽回方法都用完了，还觉得自己已经尽力了，但是挽回还是失败了。挽回不是套公式，它是随着时间变化而变化的。如果你一开始就没有想好自己应该做些什么，你的挽回其实就是在碰运气而已。与其这样，你倒不如冷静下来，给自己时间去思考，制定好计划再去挽回。

你们在一起这么久了，你知道对方的性格吗？这一点是很重要的，它关乎到你的挽回方法是否有效，也关乎到你的挽回时间究竟需要多长。

如果你是真的想要挽回的话，就不应该只是把挽回感情挂在嘴边，而是应该实践起来，这比你对着对方说一万句甜言蜜语，一万次赌咒发誓都要有用。挽回爱情，最重要的就是要找出你们感情中的问题，然后加以解决。花费时间去提升自己，发自内心地审视自己的问题并改正，积极地去让自己活得更好。

分手后复合的黄金时机

1、情绪高涨期

就字面意思而言，很通俗易懂，分手后对方的情绪很激动。从心理学上来说，分手可以理解成一次戎断，与过去已经习惯的状态的戎断，这种戎断会让人的情绪异常起伏，尤其是对你。而且对方提出分手，多半是因为积攒了太多对你的不满、失望等负面情绪，这些负面情绪积累到顶点才会和你说分手。

2、情绪平淡期

不管分手时女人的情绪有多激烈，都是不会长期持续的，因为人体内的激素不可能长时间以高于正常浓度的水平分泌，一定会慢慢恢复到正常水平，女人的情绪也会慢慢平静下来，不再像之前那样异常的排斥你。她可能不会接受你的感情，但是已经不排斥你的出现了。虽然表面上对你很冷淡，但在深夜里还是会想起和你的曾经，有美好的回忆，也有难堪的过往。

3、情绪回温期

这个时期女人的明显表现就是，不再沉浸于失恋的痛苦中，不再排斥感情，而是从过去的阴影中慢慢走出来，开始正常的人际交往。她可能会接受以普通好友的身份和你偶尔聊几句天，也开始参加各种各样的聚会，尝试着去接触新的异性，寻找新的伴侣，会发充满正能量的朋友圈以及美美的自拍。这个时期是比较适合复合的，因为女人可以接受和你的聊天，无异于就是给你机会，而且，女人已经不排斥感情了！

4、情感蜕变期

如果你错过了前面的时期，当女人的情绪来到这个阶段，她已经彻底放下了你，完全淡忘了之前的感情，甚至已经有了新欢。这时的纠缠不但没有什么用处，反而让对方觉得你是一个甩不掉的鼻涕虫，对你更加厌恶。所以，有时候放手不仅是成全了对方，也是放过了自己。

挽回中3大错误

1、频繁示好

分手后最害怕的就是单方面不断地付出，另一方在不断的逃避。在一段感情刚刚结束时，主动提出分手的那一方大多情绪非常不稳定，对另一方的所有倾向复合的行为（只要你主动接近都会觉得你想复合）都充满抵触，这个时候你需要给对方一点时间让对方消化这段感情带来的负面情绪。如果这个时候没有意识到这一点，贸然试图介入对方的生活中，势必会让对方情绪激动，这就是感情里常见的逆反心理。你越是着急，你们的关系越是糟糕。

2、忌用套路

这里的套路是那些自以为聪明的小技巧、小妙招。做一些单方面觉得可以感动对方的举动想换取对方的感动，或者找对方的亲朋好友去说服等等。在对方看来，这样的行为是一种很幼稚的行为，而且对方会让对方觉得：你那么做有意思没意思？

3、拼命说服对方

很多人分手后还是会给对方发（特别是晚上）：求求你，给我一次机会，我错了，能不能不要这样等。这个时候你就需要知道既然对方已经经过考虑进行了分手的决定，就不会听进去这种话，一开始可能还礼貌的拒绝你，后面可能和你划清界限告诉你：”已经分手后，现在说这个还有什么意义呢“的话语。