您当前位置:首页 > 思美食 > 涮火锅吃六道菜减肥美颜

涮火锅吃六道菜减肥美颜

小股迷 218信息网 2022-11-04 思美食

  火锅是冬日里最受欢迎的一道美味,建议大家在品味美食的同时,也不可忽略了健康。其中有六道菜助火锅吃出健康。  第一道:红薯。红薯是碱性食物,与肉等酸性食物综和,能保持体内酸碱平衡。  第二道:蔬

  火锅是冬日里最受欢迎的一道美味,建议大家在品味美食的同时,也不可忽略了健康。其中有六道菜助火锅吃出健康。

  第一道:红薯。红薯是碱性食物,与肉等酸性食物综和,能保持体内酸碱平衡。

  第二道:蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、去火的作用。

  第三道:豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。

  第四道:白莲。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。

  第五道:生姜。生姜能调味、抗寒,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。

  第六道:酸奶。酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用,又可促进消化。

1.本媒体部分图片、文章来源于网络,并都会标明作者或来源,如有侵权,请与我联系删除;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

二维码
在线客服