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减肥菜谱- 香菇酿豆腐

小股迷 218信息网 2022-11-04 思美食

  减肥菜谱-香菇酿豆腐  原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。  制作方法:  (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;  (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即

  减肥菜谱-香菇酿豆腐

  原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

  制作方法:

  (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;

  (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

  (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。

  功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

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