最热门健康减肥菜谱 蓝莓杏子沙拉菜谱

蓝莓杏子沙拉菜谱

配料(4人份)：

400克菠菜苗或菠菜叶;15个小红萝卜;15个小番茄;3个小洋葱，切成薄片，用苹果醋和橄榄油腌制;1罐白豆;10个杏子;200克蓝莓

做法：

将菠菜洗净并晾干，将小红萝卜切片、小番茄切半、杏子切瓣，将所有配料放入沙拉碗中，倒入蓝莓。

这是一道非常美味的菜，包含丰富食物(蓝莓、菠菜、豆等等)，非常健康。