夫妻感情破裂但不想离婚怎么做有什么办法和绝招

婚姻不是儿戏，不像谈恋爱那会儿说分就分了，就算夫妻感情破裂了，也不是随随便便就能离婚了。如果妻感情破裂后你还不想离婚，还想修复夫妻关系的话，那应该怎么做呢？有没有什么办法和绝招呢？

不想离婚怎么做有什么办法和绝招

如果你们感情破裂但不想离婚，可以尝试下面的方法：

一、降低期待

其实很多夫妻之所以感情破裂，就是因为对对方的期待过高。其实婚姻生活其实就是两个人分工合作，两个人分工明确、维持家庭基本的秩序；她把她分内的事情做好，你把自己该负责的事情做好、把自己的情绪调整好；这就是当前最好的安排。别老想着你付出这么多，她就应该怎么怎么回馈你，多爱自己一点，降低你对对方的期待才是婚姻相处之道。

二、苦与泪不必向外人倾诉

很多人在婚姻中遇到问题之后就喜欢和别人倾诉，可能是朋友，也可能是家人，但是你要知道，这个世界上并没有真正的感同身受；而且大部分人并不真的在乎你过得如何，反而会把你的事当做茶余饭后的谈资。所以，与其把你的痛苦展露于人前，还不如两个人坐下来好好谈谈，一起去解决问题。在这个过程中切忌抱怨，而是抱着商量的语气去谈，你们才能心平气和。

三、把精力分散出去

生活中不只有夫妻感情，不管是男人还是女人都是如此，你考验让自己更好地陪伴孩子、家人、朋友；婚姻生活不是你的唯一；做一些让自己快乐的事情。寻找自己的热爱所爱，然后为之付出精力与时间；当你把精力分散出去了，状态也会更好，头脑也更清晰；看问题才能看得更透彻，才有能力去解决问题！

四、不把怨气传递给伴侣

有的人在工作或者是生活中受气了，心情不好，回到家就向自己的伴侣发脾气，这是很不应该的行为。矛盾是你和别人的事，和你的伴侣并没有关系，她也没有做错什么，不要把你的情绪、痛苦施加给伴侣，这样只会导致你们的关系越来越僵。遇到问题你可以和伴侣好好倾诉，但是切忌不要对她发火。