减肥喝什么？ 三种可以提高新陈代谢的饮品推荐

刚进入春季，气温有些回暖，但是早晚还很冷。在这样的气候里，同样推荐食用些温热的食物，帮助提高身体的温度，带动全身的代谢和循环，达到高速燃脂和排毒的效果。

下面推荐三款可以提高新陈代谢的饮品

1.热可可

可可的芳香浓郁，深受很多人的喜爱。

生物学家的研究还显示，饮用可可后，体温会持续的升高，对提高新陈代谢和血液循环非常有帮助。

但是饮用热可可时，不要加入任何的糖等添加剂，否则热量就会升高，不利于瘦身。

2.红茶

红茶有极好的温暖身体的效果。

在寒冷的天气里，喝上一杯红茶就能从体内慢慢的温暖开。有效的提高基础代谢的速度。

另外饮用红茶后，身体的血液循环也会变好，对消除浮肿和解除寒症都有帮助。

3.生姜蜂蜜茶

生姜能使身体变暖，从而提高新陈代谢的速度。另外，生姜还有抑制脂肪堆积的效果。非常适合减肥期间食用。

蜂蜜可以促进肠胃活动，对促进消化和消脂瘦身很有帮助。

所以生姜蜂蜜茶是效果很好的瘦身饮品。

戒掉饮料再喝些有助于瘦身的饮品，减肥一定会成功。