我想分手了却又舍不得，想分手但是又舍不得怎么办

分手是一件很痛苦的事情，有时候我们想要结束一段感情，但又舍不得离开对方。这种矛盾让人很难受，该怎么办呢？下面我将从几个方面为大家介绍。

1. 想清楚原因

在决定分手之前，先要想清楚自己为什么想要分手。是因为对方的某些行为让你无法忍受？还是因为你们性格不合适？或者是其他原因？只有弄清楚了问题所在，才能更好地解决问题。

2. 坦诚沟通

如果你真的想要分手，那么就应该坦诚地告诉对方。不要拖延时间，也不要用其他方式来表达你的意愿。同时，也要听取对方的意见和看法，尊重他/她的感受。

3. 寻求帮助

如果你觉得自己无法处理好这段感情，可以寻求专业帮助。比如找心理医生、咨询师等专业人士进行咨询和建议。他们会给你提供一些实用的方法和技巧来处理这种矛盾。

4. 给彼此留下美好回忆

即使你们要分手了，也不要忘记给彼此留下美好的回忆。可以一起去旅行、看电影、吃饭等，让这段感情在结束之前留下一些美好的回忆。

想分手但又舍不得，这是一种很矛盾的心理状态。但只有通过坦诚沟通、寻求帮助、想清楚原因和给彼此留下美好回忆等方式来处理这种矛盾，才能更好地解决问题。